Tag Archives: dolor muscular

El  masaje relajante ha demostrado ser una herramienta efectiva para aliviar el estrés y armonizar las emociones. Además, permite recuperar la conciencia de unidad con el propio cuerpo, y es sumamente útil en el tratamiento de las contracturas producidas por una mala postura en el trabajo, tensión emocional y malos hábitos. Un buen masaje, de entre 30 minutos o una hora, mejora la circulación en […]

Los Puntos Gatillo Miofaciales, también conocidos como puntos gatillo, sitios de activación, o nudos musculares, son puntos hiperirritables en la fascia circundante al músculo esquelético. Están asociados con nódulos palpables en las bandas de Fibra muscular.​ El concepto de los puntos gatillo proporciona un marco que puede ser utilizado para ayudar a manejar el dolor musculoesquelético. DEFINICIÓN El término “punto gatillo” fue acuñado en 1942 por Dr. […]

PUNCIÓN SECA La punción seca es una técnica que consiste en el empleo de una aguja sobre los puntos gatillo o nódulos musculares, con el objetivo de tratar el síndrome del dolor miofascial. En la punción seca podemos encontrar dos tipos: -La superficial ( no llega al punto gatillo ). -La profunda ( la aguja […]